Тарногский район

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Новости Сахарный диабет – тема Всемирного дня здоровья 7 апреля 2016 года

Сахарный диабет – тема Всемирного дня здоровья 7 апреля 2016 года

E-mail Печать

Общепризнанно, что сахарный диабет затрагивает лиц любого возраста и приводит к длительной утрате здоровья и ранней гибели. По прогнозам экспертов сахарным диабетом в 2025 г будет болеть 366 млн. человек. Считается, что примерно 10% населения прямо или косвенно сталкиваются с проблемой сахарного диабета, т.к. страдают им сами, либо имеют больных родственников. Развитие инфарктов, инсультов, гангрены конечностей, поражение почек, потеря зрения могут быть следствием сахарного диабета.
Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, развивающееся вследствие недостаточности гормона инсулина, характеризующееся стойким увеличением содержания глюкозы в крови, нарушением всех видов обмена веществ (углеводного, жирового, белкового, минерального и водно-солевого) Различают два типа сахарного диабета – инсулинозависимый (диабет 1 типа) и инсулиннезависимый (диабет 2 типа).
Сахарный диабет 2 типа – это преобладающая (90% всех случаев) форма сахарного диабета, которой страдают в основном люди среднего возраста. Период от первых нарушений в обмене веществ до превышения значений сахара крови, при которых устанавливается диагноз сахарного диабета может растягиваться на 10-15 лет.
Причины, вызывающие сахарный диабет
• Наследственная предрасположенность.
• Ожирение, превышение допустимого показателя индекса массы тела.
• Нерациональное питание. Повышенное потребление легкоусвояемых углеводов (сладкое, печенье, конфеты, мед, мороженое, напитки, кулинарные изделия, торты и т.д.), жиров (колбаса, сосиски, ветчина, бекон и другие мясные деликатесы, сыр, куриные окорочка) приводит к снижению чувствительности тканей к инсулину и вызывают снижение выработки инсулина.
• Болезни, в том числе вирусные инфекции, в результате которых происходит поражение поджелудочной железы (панкреатит, рак поджелудочной железы, краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп, травма).
• Постоянные стрессы, депрессия, нервное истощение.
• Возраст старше 45 лет. Есть мнение, что при увеличении возраста на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается в два раза.
Отсутствие среди родственников больных сахарным диабетом не свидетельствует о том, что болезнь не разовьется.
Сахарный диабет – это не неожиданность, а результат постепенного развития нарушений метаболизма в организме, зависящий от самого человека.
Как не допустить развитие заболевания?
• Организовать правильное питание. Рацион должен быть разнообразным, сбалансированным, включать фрукты и овощи.
• При ожирении принять меры по нормализации веса. При этом недопустимы голодание и жесткие диеты.
• Предупреждение инфекционных вирусных заболеваний (прививки против вирусных инфекций, в том числе против гриппа).
• Отказ от алкоголя и табака.
• Регулярные физические нагрузки (пешие прогулки в течение >2,5 часа в неделю) снижают риск развития сахарного диабета второго типа на 30%.
• Своевременная проверка уровня глюкозы позволит выявить болезнь на ранних стадиях и вовремя начать лечение.
• Сохранение положительного эмоционального духа. Стоит избегать ситуаций, вынуждающих нервничать. Научиться находить варианты выхода из депрессивного состояния.
Берегите себя и своих близких!

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Вологодской области
в Тотемском, Бабушкинском, Нюксенском, Тарногском районах.

 
vkontakte news

Меню сайта

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня5636
mod_vvisit_counterВчера125228
mod_vvisit_counterНа этой неделе5636
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе257711
mod_vvisit_counterВ этом месяце1046188
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце605902
mod_vvisit_counterВсего7880088

Поиск по сайту

vopros
Телефон «горячей линии» для приема сообщений граждан и юридических лиц по фактам коррупции: 2-22-47

Главная Новости Сахарный диабет – тема Всемирного дня здоровья 7 апреля 2016 года